Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia krótkoterminowa proponowana jest w konkretnej sytuacji kryzysowej, takiej jak utrata bliskiej osoby, nagła choroba czy pilna konieczność podjęcia ważnej decyzji życiowej. Taka forma terapii ma z góry ustalony termin zakończenia. Składasię z kilku do kilku dziesięci uspotkań /naogół nie więcej niż 20/. Ilość sesji ustalana jest na jednym z trzech pierwszych spotkań. .

Psychoterapia długoterminowa

to praca nastawiona na szersze i głębsze poznanie i zrozumienie siebie, swoich uczuć, myśli, zachowań w różnych sytuacjach, wobec różnych ludzi, a także wobec siebie samego, co pozwala na przemianę funkcjonowania w życiu. Nie ma z góry ustalonego terminu zakończenia takiej terapii.

problemy:


kryzys/ lęki/ depresję/ bezsenność/ zaburzenia osobowości/ zaburzenia jedzenia/ zaburzenia snu/ obniżenie nastroju utrata sensu życia/ trudności w relacjach z innymi ludźmi/ dolegliwości psychosomatyczne (duszności, bóleserca, brzucha, głowy)/ rozwód/ śmierć/ poronienie/ aborcja/ utratapracy/ rozpadzwiązku/ bezpłodność/ niska samoocena/ samo okaleczenia/ myśli samobójcze/ stres/ natrętne myśli/ długo trwałe zmęczenie/ doświadczasz braku energii życiowej/ trudności w podejmowaniu decyzji/ problemy z asertywnością

mediator, psycholog-Brighton i Crawley.